COVID-19 TRUCS ET CONSEILS POUR LES AINÉS MAIS BONS POUR TOUT LE MONDE- Message 26

Bientôt une septième semaine de confinement, je souhaite que vous soyez toujours en bonne forme malgré les restrictions que nous devons respecter. Pour certains, cette période commence à avoir des effets sur le moral et sur le corps, c'est normal et nous devons prendre soin de nous. A cet effet, la Direction de la santé publique de l'Estrie a préparé le document Trucs et conseils pour les ainés, mais tout aussi utile pour l'ensemble des citoyens, peut importe votre âge. Vous y trouverez des conseils concernant l'alimentation et l'exercice physique.

Je vous rappelle aussi que si vous avez besoin de faire ramasser une commande d'épicerie ou vos médicaments, nos bénévoles peuvent vous aider.  Je vous invite à communiquer vos besoins à la mairie, en tout temps au 450-297-3353. Tout près, le Marché Tradition d'Eastman et d'autres grandes bannières peuvent préparer votre commande, prête à ramasser.  Si vous n'avez pas envie de cuisiner, les petits plats préparés par Lily de la Coop du Grand-Bois sont une excellente suggestion, vous commandez par téléphone.  Pour plus d'information, prenez un moment pour relire les messages # 3, 9, 16 et 21 de la municipalité sur les services bénévoles, d'épicerie, pharmacie et de la Coop du Grand-Bois.

Le gouvernement annonce un déconfinement graduel, par étapes.  Respectons le plan de match, c'est important pour sa réussite.

Michèle Turcotte, mairesse

 
 
 






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